par L'équipe de La Minut'Rit | Mai 2, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Engagement des collaborateurs, Marque employeur & QVT, Marque employeur et communication, Qualité de vie au travail
La charge mentale, souvent ignorée ou minimisée, est un aspect crucial du bien-être au travail. Travaillant au sein de la conciergerie d’entreprise La Minut’Rit, dédiée à faciliter la vie quotidienne des salariés, nous sommes bien conscients de...
par L'équipe de La Minut'Rit | Avr 23, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
La plupart d’entre nous rencontre des difficulté à trouver le sommeil, nous verrons ensemble quelques chiffres et un brève historique du sommeil à travers les âges. Puis nous vous proposerons 4 conseils pour mieux dormir, ainsi que des astuces pour permettre à...
par L'équipe de La Minut'Rit | Avr 16, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Engagement des collaborateurs, Marque employeur & QVT, Mieux vivre au quotidien
Le Batch cooking, vous connaissez ? Cette technique nous vient des États-Unis (d’où le terme anglophone). C’est le fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Cela ne dure généralement pas plus de 2 à 3 heures. Pourquoi faire du...
par L'équipe de La Minut'Rit | Avr 9, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Environnement & Consommation responsable, Mieux vivre au quotidien
Anne Blard, créatrice de Molendini, l’épicerie vrac à Louviers, et Delphine Birckel, nutrithérapeute et coach, vous font découvrir comment une alimentation adaptée va booster votre énergie tout en maîtrisant votre budget courses. Manger sainement n’est pas...
par L'équipe de la Minut'Rit | Avr 2, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Les parents sont souvent désemparés face à l’hyperconnexion de leurs ados. Ce sujet était ressorti pendant les échanges du webinaire « comment accompagner la réussite scolaire de mon enfant ? ». Cécile Tauvel, co-fondatrice de La conciergerie...
par L'équipe de La Minut'Rit | Mar 19, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions . Elle entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Il y a de nombreuses publications scientifiques. Le concept de cohérence cardiaque a été...
