par L'équipe de la Minut'Rit | Jan 19, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Solidarité & caritatif
Parmi les 11 millions d’aidants en France, 79% sont stressés et fatigués. Comment repérer les signes d’alerte de l’épuisement ? Comment augmenter ses capacités attentionnelles pour anticiper un état de fatigue ? Laura Candas, dirigeante de Bulle d’autonomie, va...
par L'équipe de la Minut'Rit | Déc 22, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Non classé
Rien de tel pour commencer l’année que de parler d’optimisme, surtout dans ce contexte très particulier de Covid, de crise. L’optimiste connaît et reconnaît la réalité ; c’est un pragmatique flexible qui voit le monde comme il est mais qui a décidé de ne pas...
par L'équipe de la Minut'Rit | Nov 24, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Non classé
Avez-vous parfois l’impression d’être submergé(e) entre les rendez-vous, les réunions, les clients, le temps dédié à vos collaborateurs, les échanges avec vos confrères, vos collègues, les devis, les commandes, sans oublier les besoins de votre famille, les devoirs...
par L'équipe de La Minut'Rit | Juil 29, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Le lâcher-prise est souvent abordé, dans les articles, magazines ou dans les livres. Une étude réalisée par des membres du cercle InterElles* montre que 95% des personnes interrogées ressentent le besoin de lâcher-prise. Pour 76% d’entre elles, cela permet de réduire...
par L'équipe de La Minut'Rit | Juil 3, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Nos services
Ralentir avec la slow attitude Conséquence des semaines de confinement et de la crise sanitaire, bon nombre d’entre-nous remettent en question leur façon de vivre et recherchent comment mieux savourer la vie. L’une des pistes à explorer pourrait être de « ralentir »,...
par L'équipe de La Minut'Rit | Juin 28, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
« Nous passons 90%* de notre journée à l’intérieur, au domicile, au travail, dans les transports. Mais aussi en pratiquant des sports en salle ou en étant à l’école, soit environ 21 heures par jour … C’est la « Génération Indoor ».Aujourd’hui, une grande...
