Equilibre vie pro / vie perso

Equilibre vie pro / vie perso

L’équilibre vie professionnelle – vie personnelle est un besoin de plus en plus mis en avant, surtout depuis la crise sanitaire. Une façon de le définir est de le qualifier comme le compromis idéal entre le monde du travail et la sphère privée d’une personne....
4 étirements recommandés par notre ostéopathe

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Cet article a été rédigé en collaboration avec Maxime de Breyne, ostéopathe et formateur gestes et postures. Nous vous proposons ainsi 4 étirements différents : fessiers, dos, cou et canal carpien. Des étirements pour un meilleur télétravail Avec la période de...