par Stéphanie COURILLEAU | Juin 28, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
« Nous passons 90%* de notre journée à l’intérieur, au domicile, au travail, dans les transports. Mais aussi en pratiquant des sports en salle ou en étant à l’école, soit environ 21 heures par jour … C’est la « Génération Indoor ».Aujourd’hui, une grande...
par Stéphanie COURILLEAU | Juin 18, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Nos services, Pourquoi une conciergerie d'entreprise ?, Qualité de vie au travail
Marie-Alix De Laugeiret, notre sophrologue partenaire à Orléans, vous explique ce qu’est la charge mentale. A travers nous espérons qu’elle vous aidera à l’identifier ! Enfin notre sophrologue vous donnera des solutions que vous pouvez mettre en...
par Stéphanie COURILLEAU | Juin 16, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
En ce deuxième jour de la semaine de la qualité de vie au travail (15 au 19 juin 2020), nous souhaitons aborder le thème de la nutrition. Nous avons donc demandé conseil à notre Diététicien Nutritionniste Philippe Guérin. Il nous donne des petites astuces minceur et...
par Stéphanie COURILLEAU | Juin 5, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
La Minut’Rit vous propose de découvrir l’auto-massage des mains, aussi appelé réflexologie palmaire, avec Florence Perrotte, Réflexologue au Havre. Nombreux sont les bienfaits de l’auto-massage, par exemple, il : travaille notre souplesse (comme les...
par Stéphanie COURILLEAU | Juin 2, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Pourquoi une conciergerie d'entreprise ?
En partenariat avec la librairie indépendante La Galerne, découvrez 5 livres pour se recentrer sur l’essentiel. Ce sont des livres que vous ne trouverez pas dans la rubrique « développement personnel ». Sans les précieux conseils des libraires, vous ne les...
par Stéphanie COURILLEAU | Avr 14, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Nos services
Notre partenaire Odile Peyret est sophrologue à Marseille. Elle vous propose 4 exercices de sophrologie pour les enfants. Quelques exercices de sophrologie pour les enfants Depuis quelques semaines, chacun(e) de nous est confiné(ée) à la « maison ».Parfois en famille...
