par L'équipe de La Minut'Rit | Avr 16, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Engagement des collaborateurs, Marque employeur & QVT, Mieux vivre au quotidien
Le Batch cooking, vous connaissez ? Cette technique nous vient des États-Unis (d’où le terme anglophone). C’est le fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Cela ne dure généralement pas plus de 2 à 3 heures. Pourquoi faire du...
par L'équipe de La Minut'Rit | Mar 19, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions . Elle entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Il y a de nombreuses publications scientifiques. Le concept de cohérence cardiaque a été...
par L'équipe de La Minut'Rit | Mar 5, 2024 | Mieux vivre au quotidien, Ouverture au monde & culture
Préparer un voyage peut être à la fois excitant et stressant. J’ai pour habitude de dire que c’est le début de l’aventure ! Et que ce soit pour un voyage d’affaires rapide ou des vacances prolongées, une bonne organisation est la clé pour garantir une...
par L'équipe de La Minut'Rit | Fév 13, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Echauffements et postures ergonomiques Maxime De Breyne est ostéopathe depuis 2013, plutôt orienté sport. En 2019, Maxime a été formé aux gestes et postures en entreprise. Nous lui avons demandé ses conseils pour bien s’échauffer. Pourquoi doit-on s’échauffer...
par L'équipe de La Minut'Rit | Jan 9, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Interviews inspirantes, Marque employeur & QVT, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
Marie Vegas, créatrice de Wonder Organizer, accompagne et conseille pour une meilleure organisation de vos espaces de vie et de travail, ainsi que personnelle, familiale ou professionnelle. Salariés ou travailleurs indépendants, la quête est la même : bien-être,...
