par L'équipe de la Minut'Rit | Fév 20, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Solidarité & caritatif
Parmi les 11 millions d’aidants en France, 79% sont stressés et fatigués. Comment repérer les signes d’alerte de l’épuisement ? Comment augmenter ses capacités attentionnelles pour anticiper un état de fatigue ? Laura Candas, dirigeante de Bulle d’autonomie, va...
par L'équipe de La Minut'Rit | Fév 13, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Echauffements et postures ergonomiques Maxime De Breyne est ostéopathe depuis 2013, plutôt orienté sport. En 2019, Maxime a été formé aux gestes et postures en entreprise. Nous lui avons demandé ses conseils pour bien s’échauffer. Pourquoi doit-on s’échauffer...
par Stéphanie COURILLEAU | Jan 16, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail
Le syndrome du nid vide : un terme qui résonne avec mélancolie pour de nombreux parents, mais qui peut aussi être perçu comme le début d’une nouvelle aventure. La transition d’une maison pleine d’enfants à un foyer plus calme peut susciter des...
par L'équipe de La Minut'Rit | Jan 9, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Interviews inspirantes, Marque employeur & QVT, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
Marie Vegas, créatrice de Wonder Organizer, accompagne et conseille pour une meilleure organisation de vos espaces de vie et de travail, ainsi que personnelle, familiale ou professionnelle. Salariés ou travailleurs indépendants, la quête est la même : bien-être,...
par Stéphanie COURILLEAU | Jan 2, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Engagement des collaborateurs, Environnement & Consommation responsable, Solidarité & caritatif
Le début de l’année est souvent associé à de nouvelles résolutions, et l’une d’entre elles gagne en popularité chaque année : le Dry January. Mais qu’est-ce que c’est exactement, d’où cela vient-il, et pourquoi devriez-vous...
par Stéphanie COURILLEAU | Nov 21, 2023 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Dans un monde qui évolue rapidement, la notion de durabilité ne se limite pas seulement à la préservation de l’environnement. Il s’agit aussi de préserver nos ressources intérieures – notre énergie physique, mentale et émotionnelle. Prendre soin de...
