par L'équipe de La Minut'Rit | Juin 4, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Le lâcher-prise est souvent abordé, dans les articles, magazines ou dans les livres. Une étude réalisée par des membres du cercle InterElles* montre que 95% des personnes interrogées ressentent le besoin de lâcher-prise. Pour 76% d’entre elles, cela permet de réduire...
par L'équipe de La Minut'Rit | Mar 19, 2024 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Qualité de vie au travail
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions . Elle entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Il y a de nombreuses publications scientifiques. Le concept de cohérence cardiaque a été...
