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Équilibre alimentaire : Comment optimiser son déjeuner?

Équilibre alimentaire : Comment optimiser son déjeuner?

par L'équipe de la Minut'Rit | Mar 24, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien

La pause déjeuner est un moment important de notre journée, en particulier lorsque l’on travaille. Nous avons tous fait l’expérience des conséquences négatives sur notre bien-être et sur notre efficacité au travail d’un déjeuner pas assez nourrissant ou au contraire...
L’eau, une ressource vitale à protéger et à partager

L’eau, une ressource vitale à protéger et à partager

par L'équipe de la Minut'Rit | Mar 16, 2021 | Environnement & Consommation responsable, Mieux vivre au quotidien

Souvent qualifiée « d’or bleu », l’eau est une ressource doublement vitale pour l’homme. Non seulement elle est nécessaire à notre fonctionnement biologique mais elle permet aussi de produire notre nourriture.De plus, en cette période de pandémie, se laver les...
Voyage en terre bédouine, en Jordanie

Voyage en terre bédouine, en Jordanie

par L'équipe de la Minut'Rit | Mar 9, 2021 | Mieux vivre au quotidien, Ouverture au monde & culture

À défaut de pouvoir vraiment voyager, nous vous proposons un article sur la Jordanie qui vous dépaysera ! Nous avons demandé à Leslie LEROY, responsable de la destination Jordanie chez Voyageurs du Monde et fondatrice du blog Les petites jambes. Elle vous emmène en...
Se mettre en valeur et gagner en confiance en soi

Se mettre en valeur et gagner en confiance en soi

par L'équipe de la Minut'Rit | Fév 23, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien

La valorisation de votre image personnelle et professionnelle est importante pour votre bien-être et votre confiance en vous. L’attitude, le charisme, le relationnel sont des composantes fondamentales de votre image. Nous avons choisi de travailler sur la tenue...
Découvrez la région de la Dalmatie en Croatie

Découvrez la région de la Dalmatie en Croatie

par L'équipe de la Minut'Rit | Fév 9, 2021 | Mieux vivre au quotidien, Non classé, Ouverture au monde & culture

Faites vos valises, nous vous emmenons en balade. Direction la région Dalmatie, en Croatie ! 1ère étape : les  lacs de Plitvice, à quelques encablures la ville de Zadar. Poursuivons toujours dans cette zone par Sibenik en passant par Krka. Enfin terminons le...
Comment optimiser mon pouvoir d’achat ?

Comment optimiser mon pouvoir d’achat ?

par L'équipe de la Minut'Rit | Fév 2, 2021 | Environnement & Consommation responsable, Mieux vivre au quotidien

En cette période d’instabilité liée à la crise sanitaire que nous traversons depuis bientôt un an, notre budget personnel s’est trouvé déséquilibré. Nous n’avons pas tous été impactés de la même manière : certains ménages épargnent, tandis que d’autres s’endettent....
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