par L'équipe de la Minut'Rit | Mai 11, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
La crise sanitaire liée à l’épidémie de Covid-19 met notre santé mentale à rude épreuve. Les études réalisées ces derniers mois montrent que la fatigue, la lassitude et le stress augmentent proportionnellement à la durée de la crise sanitaire. Il est utile de mieux...
par L'équipe de la Minut'Rit | Avr 20, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien, Non classé
Par Christelle BERHOUET, franchisée La Minut’Rit, Conciergerie de Toulouse Si vous êtes comme moi et que le survêtement de jogging ne vous fait pas une silhouette d’athlète, je vous explique comment vous y prendre pour vous (re)mettre du sport et je vous donne...
par L'équipe de la Minut'Rit | Mar 24, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
La pause déjeuner est un moment important de notre journée, en particulier lorsque l’on travaille. Nous avons tous fait l’expérience des conséquences négatives sur notre bien-être et sur notre efficacité au travail d’un déjeuner pas assez nourrissant ou au contraire...
par L'équipe de la Minut'Rit | Fév 23, 2021 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
La valorisation de votre image personnelle et professionnelle est importante pour votre bien-être et votre confiance en vous. L’attitude, le charisme, le relationnel sont des composantes fondamentales de votre image. Nous avons choisi de travailler sur la tenue...
par L'équipe de la Minut'Rit | Déc 22, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
L’optimiste connaît et reconnaît la réalité ; c’est un pragmatique flexible qui voit le monde comme il est mais qui a décidé de ne pas s’attarder outre mesure sur ses aspects les plus négatifs. En effet, l’optimisme est avant tout une façon de voir et d’agir face aux...
par L'équipe de la Minut'Rit | Juil 13, 2020 | Bien-être & Qualité de Vie au Travail, Mieux vivre au quotidien
Guêpe, abeille, tique, nos astuces pour reconnaître et soulager les petits bobos ! L’été est parfois synonyme de piqûres diverses, comment y remédier et se soulager? Voici quelques astuces simples et pratiques. Piqûres de guêpes ou d’abeilles Comment...
