Cours de sport en restant chez nous !

Cette période de confinement oblige, nous devons rester chez nous. Mais nous ne devons pas oublier de bouger, nous détendre et faire quelques exercices. C’est bon pour le moral et pour notre corps.

Pour garder la forme, nous vous proposons avec notre partenaire Cdino de suivre des cours en ligne. Deux activités d’1h chacune sont proposées à tous les salariés des entreprises clientes de La Minut’Rit.

Les cours se font par groupe de 10 personnes au prix préférentiel de 6,50€/personne.

Du pilates, c’est quoi ?

Le pilates est une discipline qui associe des exercices physiques avec une respiration profonde. Il s’inspire de la danse, de la gymnastique et du yoga.

Et le Cardio-training ?

C’est un enchaînement de plusieurs exercices, mêlant renforcement musculaire, musculation, cardio et relaxation.

Comment puis-je m’inscrire ?

1 – Choisissez la séance qui vous intéresse :
Cours de Pilates
Cours de Cardio-training

2 – Cdino vous envoie le lien vers la vidéo-conférence où se déroule le cours.

3 – Vous n’avez plus qu’à profiter d’une bonne séance tout en restant chez vous.

En savoir plus sur notre partenaire

Cdino partenaire de la minutrit sport à distance

Cdino est une entreprise parisienne qui regroupe plusieurs intervenants sur différentes activités :

  • Sport : Yoga, pilates, stretching…
  • Massage : Amma, Shiatsu, Californien…
  • Relaxation : Sophrologie, méditation…

Ils interviennent en entreprise sur des séances en groupe afin de développer la cohésion d’équipe, aider les salariés à prendre du temps pour eux et à prendre soin d’eux. Mais aussi pour réduire le stress au travail.

Leur site internet >>> ICI <<<