La Minutrit a pour vocation d’aider chacun d’entre vous dans son quotidien. Le premier trimestre de l’année 2021 n’a pas été simple et nous espérons être parvenus à vous donner les meilleurs conseils pour vous accompagner en tant qu’aidants, bénévoles ou tout simplement en tant que parents.
Épuisement des aidants, signes d’alerte et exercice pratique
En France plus des 3⁄4 des aidants se sentent fatigués et stressés. Grâce à notre intervenante, Laura CANDAS, dirigeante de Bulle Autonomie, nous avons appris à reconnaître les signes d’alertes de l’épuisement et la façon dont il faut réagir face à ce mal-être.
Handicaps invisibles, on en parle ou pas ?
Les handicaps invisibles représentent 80% du total des handicaps. Malheureusement, les porteurs d’un handicap invisible semblent oubliés et insignifiants pour la plupart des personnes qui les côtoient. Pour en apprendre plus sur ce sujet, nous avons rencontré Valérie Gloaguen de l’Assocation des Paralysés de France.
Lecture pour tous, le pouvoir du livre
A l’occasion de la journée mondiale du livre, nous vous avons partagé nos conseils pour apprendre à aimer lire. Mais aussi pour bien choisir son livre et pour donner une seconde vie à nos livres préférés ! Alors, profitez de l’été pour vous plonger dans de bons livres et partagez nous vos plus coup de cœur lecture !
Trier et ranger, partez sereinement en vacances !
Marie Vegas experte dans le domaine de l’organisation et du rangement nous a confié quelques uns des ses secrets pour apprendre à trier et à ranger ! De plus, saviez-vous qu’un espace rangé et ordonné diminue l’état de stress ?
Ces articles vous ont été proposé par l’équipe de La Minut’rit,