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Mieux vivre et s’engager au quotidien
Qualité de vie au travail, Marque employeur, recrutement, fidélisation des salariés
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Comment mieux dormir ?
La plupart d'entre nous rencontre des difficulté à trouver le sommeil, nous verrons ensemble quelques chiffres et un brève historique du sommeil à travers les âges. Puis nous vous proposerons 4 conseils pour mieux dormir, ainsi que des astuces pour permettre à vos...
Bien-être & QVT
Dans ce publions des articles en partenariat avec nos experts : sophrologue, réflexologue, ostéopathe… Lire
Caritatif & solidarité
Nous nous engageons pour des causes et des associations et vous sensibilisons. Lire
Environnement & consommation responsable
Nous nous interrogeons sur notre consommation, les déchets, les produits… Lire
Ouverture au Monde & Culture
Dans ce publions des articles en partenariat avec des passionnés de voyages ou des natifs. Lire
Partager et développer ses compétences grâce au bénévolat et mentorat
Le bénévolat et le mentorat sont deux pratiques altruistes qui offrent non seulement des avantages pour les bénéficiaires, mais aussi pour ceux qui donnent de leur temps et de leurs compétences. Si vous êtes manager d’une équipe, vous pouvez jouer un rôle clé...
Le « batch cooking » pour cuisiner les repas de la semaine
Le Batch cooking, vous connaissez ? Cette technique nous vient des États-Unis (d’où le terme anglophone). C’est le fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Cela ne dure généralement pas plus de 2 à 3 heures. Pourquoi faire du...
Une rentrée pleine d’énergie et à petits prix avec l’alimentation saine et en vrac
Anne Blard, créatrice de Molendini, l’épicerie vrac à Louviers, et Delphine Birckel, nutrithérapeute et coach, vous font découvrir comment une alimentation adaptée va booster votre énergie tout en maîtrisant votre budget courses. Manger sainement n’est pas...
Gérer les écrans avec nos enfants, nos ados
Les parents sont souvent désemparés face à l’hyperconnexion de leurs ados. Ce sujet était ressorti pendant les échanges du webinaire « comment accompagner la réussite scolaire de mon enfant ? ». Cécile Tauvel, co-fondatrice de La conciergerie...
Ouverture sur le monde et la culture : le best-of
Le voyage est un moyen de s’ouvrir au monde, de découvrir de nouvelles cultures, d'échanger et de partager. A travers ces articles nous espérons vous offrir des moments d’évasion. Des articles à (re)découvrir ici ! Voyage à la découverte du Kerala, en Inde Venez...
Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions . Elle entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Il y a de nombreuses publications scientifiques. Le concept de cohérence cardiaque a été...
Comment mieux vivre le retour de congé maternité ?
Vous êtes ou vous allez être en congé maternité et vous souhaitez bien préparer votre retour au travail ? Vous venez de rentrer de congé maternité et vous vous posez quelques questions ? Une de vos collègues est enceinte ou vient d'avoir un enfant.Notre partenaire...
Conseils essentiels pour organiser un voyage inoubliable
Préparer un voyage peut être à la fois excitant et stressant. J’ai pour habitude de dire que c’est le début de l’aventure ! Et que ce soit pour un voyage d'affaires rapide ou des vacances prolongées, une bonne organisation est la clé pour garantir une expérience...
Conseils pour remplir sa déclaration de revenus
Expert comptable associé de TGS-France. Expert-comptable au bureau du Havre, Salim KHELFI accompagne et conseille les entreprises dans leurs problématiques comptables, financières et fiscales. L'interview de Salim Khelfi par Cécile Tauvel Qui est concerné par la...
Épuisement des aidants : signes d’alerte et exercice pratique
Parmi les 11 millions d’aidants en France, 79% sont stressés et fatigués. Comment repérer les signes d’alerte de l'épuisement ? Comment augmenter ses capacités attentionnelles pour anticiper un état de fatigue ? Laura Candas, dirigeante de Bulle d’autonomie, va nous...
Les échauffements conseillés par notre ostéopathe
Echauffements et postures ergonomiques Maxime De Breyne est ostéopathe depuis 2013, plutôt orienté sport. En 2019, Maxime a été formé aux gestes et postures en entreprise. Nous lui avons demandé ses conseils pour bien s'échauffer. Pourquoi doit-on s’échauffer ? ...
Les experts du couple prennent le micro dans les épisodes du Podcast ‘Pop in !’
La Saint-Valentin est le moment idéal pour explorer les profondeurs de la relation amoureuse, et quoi de mieux que de plonger dans les épisodes captivants de la saison 2 du podcast "Pop in !" ? Avec des experts du couple à la barre, cette saison promet des réflexions...
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